전체 글 (666) 썸네일형 리스트형 2021년 전기차 충전요금, 충전방법, 할인시간 전기차 충전 요금이 최근 올라 292.9원/kWh가 되었습니다. (환경공단 운영 기준으로 50kW 시설) 만약 100kW 시설일 경우는 309.1원입니다. 요즘과 같이 원자력시설 축소가 이어지고 전력생산량이 이슈가 되는 상황에서 내년에는 전기차 충전 요금이 더 인상될 수 있습니다. 그럼에도 전기차가 장점이 되는 것은 요즘 가솔린 요금과 비교하면 1/3 정도 수준이라는 것입니다. 충전요금이 올랐다 할지라도 아직은 충분히 저렴합니다. 집이나 회사에 완속 충전기가 있다면 더욱 매력을 더합니다. 그렇다면 전기차 충전 방법과 시간은 어떨지 알아보겠습니다. 가까운 전기차 충전기가 설치된 곳(공용 급속)에 가서 장치 모니터에서 충전 시작을 선택합니다. 차종에 맞는 충전방식을 선택하고 회원카드를 리더기에 접촉하거나 키.. 창문틀 청소 방법, 방충망 청소 방법 창문틀 청소를 위해서 창문을 열고 스펀지 수세미의 스펀지면을 문틀에 맞닿게 놓습니다. 스펀지 수세미를 문틀의 높이가 전부 들어오도록 위치를 조정하고 살포시 누릅니다. 창문틀의 돌출부위에 의해 스펀지가 눌린 부분을 펜으로 표시합니다. 펜으로 표시한 스펀지 위치를 커터칼로 절개하고, 절개한 스펀지를 세정제와 물을 묻히고 닦으면 됩니다. 또 다른 방법으로는 락스 묻은 휴지를 올려놓고 한 시간쯤 있다가 떼는 것도 좋습니다. 나무젓가락이 있다면 이로 먼지를 밀어내어 큰 먼지를 먼저 제거하고 이후 세제를 뿌려 마른 공간을 적시고는 키친타월을 나무젓가락 사이에 끼우고(고무줄 등으로 고정) 창틀을 닦습니다. 한편, 신문지(또는 키친타월) 한장 한장을 구겨서 창문틀에 잘 채운 뒤에 소금물을 천천히 부어 충분히 적십니다... 포도즙 효능으로 어떠한 것이 있나요? 혹시 부작용은 없나요? 포도즙 효능으로 요즘같이 더운 날 좋은 것이 포도당이 들어 있어 피로 해소를 돕는다는 것입니다. 바나나와 사과보다 더 많은 양이 들어 있고, 이는 몸속에서 흡수가 되어 즉시 에너지원으로 바뀌게 됩니다. 흔히 우리가 아플 때 맞는 링거도 이 때문입니다. 또한 비타민C, 비타민E, 항산화 성분이 다량 함유되어 있기에 미백과 콜라겐 생성을 촉진한다는 것은 우리의 피부미용에 좋다는 것과 연결됩니다. 즉, 강력한 항산화 작용으로 주름과 기미를 예방할 수 있죠. 포도즙 효능으로 두뇌활동에 좋다는 것도 수험생이나 공부를 본격적으로 하고자 하는 일반인이 챙겨야 할 상식입니다. 집중해서 공부하거나 일을 할 때, 또는 스트레스를 받았을 때도 포도당은 큰 역할을 합니다. 이는 포도당이 우리 뇌의 주요 에너지원 역할을 하기 .. 재택 부업으로 요즘 떠오르는 것이 있나요? 재택 부업이 주목 받고 있습니다. 시기적으로 코로나 팬데믹시대라서도 그렇지만 집에서 간단하게 할 수 있는 소일거리는 누구라도 환영일 것입니다. 실제로 직장인 2명 중 1명은 부업 중이라는 잡코리아의 통계자료도 있습니다. 하지만 보이스피싱이거나 가입을 유도하는 다단계이거나 그럴싸한 거짓말로 돈을 번다고 유혹하고 선입금을 받는 경우나 우리가 조심히 다가가야 할 부분이 너무 많습니다. 이에 여러 재택 부업사이트를 헤매고, 위에서 언급된 위험들을 피해 좋은 자리가 없나 찾는 것에 상당한 시간이 소요될 수 있습니다. 이에 인터넷상에서 괜찮은 재택 부업을 정리해보고자 합니다. 첫째로 스마트메이커가 있습니다. 이는 우리가 핸드폰으로 매일 사용하는 앱을 직접 만드는 것입니다. 여기에는 코딩 지식이 딱히 필요하지 않습니.. 허리디스크 운동법으로 어떤 것이 좋나요? 혹시 따로 주의해야 할 것도 있을까요? 허리디스크 운동법으로 좋은 것은 엎드린 후 팔로 상체를 들어 허리 뒤로 늘려주는 스트레칭입니다. 이처럼 허리를 반대로 늘려주는 동작은 허리의 피로도를 낮춰주고 계속 앉아 있기에 올라가는 허리 압력을 풀어줍니다. 이 운동을 할 때는 양손으로 짚을 시 한쪽으로 무게가 너무 실리지 않도록 균형감 있게 행하는 것이 중요합니다. 또한 무릎 꿇고 앉아 상체를 숙이는 동작도 좋습니다. 이는 허리 이외에도 목과 어깨, 등까지 상체를 길게 늘려주기에 긴장된 근육을 이완시킵니다. 여기에 더해 수영을 허리디스크 운동법으로 많이 권하기도 합니다. 이는 물속에서 허리에 가해지는 체중 부담이 매우 낮기 때문입니다. 특히 수영은 허리 주변 근력을 강화하기에 좋은데, 허리를 많이 쓰는 접영과 평영은 허리에 무리를 가져다줄 수 있기에.. 노견 백내장 수술은 어찌해야 할까요? 노견 백내장이 오면 상심이 이만저만이 아닙니다. 견주님들이 옥이야 금이야 기르던 반려견이 고통받고 있으면, 마치 그 고통은 견주님들 자신이 받는 것처럼 가슴을 옥죕니다. 일반적으로 우리 반려견들은 10살이 넘어가면 한해 한해 지날 때마다 급격히 노화되는 것이 엿보입니다. 이에 미리 눈에 좋은 항산화제 오메가를 섭취시키면 노견의 눈의 노화를 늦을 수 있다고 합니다. 노견 백내장 수술도 있기는 하지만 혹시 모를 수술 후 합병증에 대한 걱정도 큽니다. 그런데도 수술을 진행해야 한다면 강아지의 눈 상태에 따라서 진행되어야 합니다. 때에 따라서 인공수정체 삽입이 어려운 때도 있기 때문입니다. 인공수정체를 삽입하는 이유는 적은 부위를 째 내어 빠른 회복 기간을 가져오고 통증을 줄이기 위해서입니다. 이에 인공수정체 .. 세네카 인생론 핵심 명언에서 얻는 지혜 세네카 인생론 명언 5가지 세네카는 고대 로마의 철학자이자 연설가이자 정치인이자 사상가이자 문학자입니다. 대표적인 스토아학파의 철학자 중 한 명이며, 남긴 여러 작품이 라틴어 원전으로 사용될 정도로 상당히 수준 높다는 평을 받고 있습니다. 동양의 한자문화권에서는 공자의 논어가 동양 고전의 표준이라고 하면, 세네카의 수상 집과 서간집이 서양의 고전 표준이라 할 수 있습니다. 마음의 평정을 지녀라 오늘은 그가 쓴 인생론에 대해 인상 깊은 구절을 몇 개 짚어보겠습니다. 우선 세네카는 "자신의 삶에 만족하지 못하는 사람들을 위해서 마음의 평정을 가지는 것이 중요하다."고 주장합니다. 그렇습니다. 마음의 평정을 지니는 것은 무엇을 행하고자 할 때 뿐만이 아니라, 자신의 사고 확장을 위해 멈춰있을 때도 필요한 것입.. 인감도장 확인방법, 기준과 본인서명사실확인서 인감도장 확인과 인감도장 기준에 대해 알아보고자 한다. 인감은 당사자의 동일성 여부를 확인하기 위하여 관공서 또는 거래처 등에 미리 제출해 두는 것으로 대단히 중요하다. 인감도장 확인하는 방법은 인감증명서를 발급하는 것이다. 인감신고 및 등록된 인감증명서의 발급은 거주지 또는 주소에 상관없이 가까운 주민센터에서 발급이 가능하다. 한편, 인감신고가 되면 주민등록 주소지 관할 주민센터에서 인감대장을 열람하는 방법도 있다. 추가로 본인서명사실확인서도 있다. 인감도장의 위, 변조 및 분실 등의 부작용에 따라 인감증명서를 대체, 병행하려는 목적으로 도입된 제도이다. 발급기관에 방문하여 개인의 성명을 정자로 적고 용도를 제출하면 본인서명사실확인서를 발급하여 준다. 법적 효력은 인감증명서와 동일하다. 인감도장 기준에.. 팽이버섯 효능 및 부작용 정리 팽이버섯 효능은 무엇보다 체중 관리를 할 때 도움이 된다는 것이다. 100g당 36칼로리 밖에 되지 않기에 식단 조절하는 이에게 도움이 된다. 여기에 더해 식이섬유 및 수분이 풍부하기 때문에 다른 식품에 비하여 한 번 섭취하면 포만감이 높다. 한편, 베타 키토산이라고 하는 성분은 내장지방을 분해하고 흡수를 막는다. 이뿐이 아니다. 심혈관 질환의 위험을 가지고 있는 사람들에게도 좋은 영향을 끼치는데, 우리 몸에 필요한 HDL이라는 콜레스테롤을 높여주는 니아신을 가지고 있고, 악영향을 끼치는 LDL이라는 콜레스테롤을 낮추는 데도 도움이 된다. 팽이버섯 효능으로 또 두드러지는 것은 항암효과이다. 키토산 성분이 면역력을 향상해주기 때문이다. 비타민 C도 팽이버섯에 함유되어 있는데, 이 역시 면역력을 길러주어 암.. 캐시 워치 (매일매일 돈 버는 시계?) 캐시 워치의 가장 큰 메리트는 캐시 워크에서 기본 만 보 걸을시 100원까지만 적립되는 포인트가 2만 보 걸을시에 200원까지 포인트가 적립된다는 것이다. 애플워치나 샤오미 미밴드도 캐시 워크 앱과는 연동이 안 되지만 캐시 워치는 캐시 워크 앱 자매품이라 가능하다. 홈트레이닝을 할 때 손을 가볍게 하고도 포인트 적립이 되며, 심장박동수나 칼로리 소모량도 바로 확인 가능하니 좀 더 효율적으로 잘 알고 운동할 수 있다. 또한 충전이 오래가서 1시간 충전으로 일주일 사용이 가능하며 캐시 워치 자체의 무게도 매우 가볍다. 밝기조절이 따로 되지 않아 햇빛이 쨍쨍한 날에 밖에서 화면보기에 어려움이 있기는 하지만, 다이어트와 많이 움직이는 습관을 위해 캐시 워치가 도움이 많이 된다. 더불어 하루 200원까지 적립이 .. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 67 다음
