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마음공부/정신건강

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프로이트와 슈테켈 (정신분석학, 폴리매스의 요건?) 프로이트와 슈테켈 (정신분석학, 폴리매스의 요건?) 프로이트와 슈테켈의 차이에 관해 쓰고 싶다. 폴리매스 책에서 인상적인 문구를 모아놓고 요즘 거듭 읽기를 행하면서 해당 구절을 언급하는 것을 다시금 보고는, 궁금증이 일어 쓰고자 키워드 검색 툴에 넣으니 검색 수가 거의 나오지 않는 것이었다. 애드센스 블로그를 하고 있는 입장에서는 이것을 전혀 신경 쓰지 않고 글을 쓰기란 쉽지가 않다. 그럼에도 불구하고 그냥 간략히 구글링한 내용 중 관심 가는 것을 간단히 옮기고 관련된 생각을 의식의 흐름대로 적어보겠다. 프로이트의 성격이 외골수로 독선적이며 게다가 독재적인 기질까지 가지고 있었다. 그의 제자인 아들러, 융, 슈테켈 등은 스승의 유별난 성격과 정신분석학 이론의 차이로 인해서 스승과 결별하게 된다. 이런 문..
조현병, 조울증, 우울증 등 마음이 아픈 사람들을 위하여.. 목차 1. 도입 2. 조현병, 조울증, 우울증 극복 3. 조현병 완치 훈련 관련 영상 4. 요약 조현병, 조울증, 우울증 등 마음이 아픈 사람들을 위하여.. 1. 도입 현대시대를 살아가는 우리는 마음이 아픔을 너무나도 자주 경험하고 있다. 사실 모두가 이를 경험하지 않는 이는 없다고 할 정도로 병원에 가지 않더라도 평생을 살아가는 동안 한 번쯤 지나가는 감기처럼 정신병을 경험한다. 정도의 차이는 물론 있겠지만, 심할 경우 우리는 조현병, 조울증, 우울증 등이라 분류하며 극복에 노력한다. 마음이 아픈 것은 더 이상 남의 일이 아니다. 오늘날은 생활환경 복잡과 변화에 따라 우리 중 누구나가 이런 경험을 할 수 있으며, 자신이 모르는 와중에 이런 질환이 오기도 한다. 예를 들어 조현병이 심한 경우 망상이나 환..
번아웃 증후군 (ft. 또 하얗게 불태웠다?) 번아웃 증후군 (ft. 또 하얗게 불태웠다?) 번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상이다. 하고자 하는 목표지향이 지극히 높고, 이에 전력을 다하는 성격의 사람에게서 주로 나타나는데, 이는 뉴욕의 정신분석가 프로이덴 버거가 이름 지었다. 그의 논문에서는 약물 중독자들을 상담하는 전문가들의 무기력함을 설명하기 위해 소진(번아웃)이라는 용어를 사용한 것에서 유래됐다. 번아웃 증후군 증상에서는 기력이 없고 쇠약해진 느낌에 쉽게 짜증이 나고 분노가 생긴다. 하는 일이 부질없어 보보임에도 불구하고 열성적으로 업무에 충실한 모순적인 상태가 지속되다가 갑작스레 모든 것이 급속도로 무너져 내린다. 만성적인 감기, 요통, 두통에 시달리기도 한다. 특히 ..
리플리 증후군의 실재? 리플리 증후군의 실재? 리플리 증후군은 스스로 지어낸 거짓말을 믿어버리는 정신적 상태에 대한 신조어이다. 유래는 퍼트리샤 하이스미스의 소설, 재능 있는 리플리 씨의 주인공 톰 리플리의 이름에서 유래된 것으로 추정된다. 소설 안에서 리플리는 자신이 동경해온 삶을 살아가는 디키를 죽이고 디키의 삶을 살아간다. 하지만 라플리 증후군은 공식적인 정신 질환이 아니다. 한창수 고려대학교 안산 병원의 정신과 교수에 따르면, 정신 질환이 되려면 해당 증상으로 사회, 직업, 가족 기능 등의 일상에 장애가 발생해야 하지만, 리플리 증후군만을 놓고 보면 정신 질환이라 하기 어렵다고 말했다. 리플리 증후군이 나오는 드라마로는 KBS 드라마 루비반지와 MBC 드라마 미스 리플리가 있다. 루비반지에서는 주인공 정루나가 이 증상을..
연극성 성격장애가 무엇? 연극성 성격장애가 무엇? 연극성 성격장애는 언제나 타인의 관심의 중심에 서고 싶어 하며, 이를 위해 화려한 옷차림과 눈에 띄는 언행 등을 일삼는다. 그 내면에는 혼자가 되는 것에 대한 불안과 남에 대한 의존심이 자리 잡고 있다. 연극적이고 과장된 행동과는 달리 실제 감정은 피상적이고 무능하므로, 기껏 관심을 끌어 시작한 대인관계도 길게 유지하지 못하는 특성이 있다. 또한 연극성 성격장애는 감정이 빠른 속도로 변화하고, 다른 사람이나 상황에 의해 쉽게 영향을 받는다. 여성에게 위와같은 특성이 많이 보일 수 있는데, 약간의 연극성 성격장애를 가질 경우 밝고, 애교 있고, 보호본능을 일으킬 수 있음으로 호감이 될 수 있기 때문이다. 한편 연극성 성격장애는 지나치게 타인의 관심을 얻고자 하는 점에서 자기애성 성..
아스퍼거 증후군 환자는 천재? (ft. 증상 및 치료) 아스퍼거 증후군 환자는 천재? (ft. 증상 및 치료) 아스퍼거 증후군은 자폐증에 비해 증상이 가벼우나 자폐성 장애의 일종이다. 오스트리아의 한스 아스페르거에 의해 최초로 정의되었다. 이는 눈을 잘 마주치지 않거나 혹은 표정을 좋고 싫음을 표현하지 않는다. 누군가 감격에 겨워 우는 것을 보고 슬프구나 하고 반응한다던지, 주변인이 놀란 것을 화난 것으로 받아들이기도 한다. 이에 친구를 잘 못 사귀고 또래의 다른 사람에게 큰 관심이 없어 같이 놀려하지 않는다. 또한 아스퍼거 증후군은 다른 사람과 함께 기쁨, 관심, 성취를 나누고자 하는 자발적인 욕구가 결여되어 있다. 때로는 위험한 것이 뾰족한 연필 등을 가지고 다니겠다고 고집하기도 하고, 쓸데 없는 일에 고집스럽게 매달리기도 한다. 매일 아침을 정확한 양의..
조현병, 정신분열병이 너무나 고통스럽다면??(ft. 조현병뜻, 조현병원인, 조현병증상, 조현병치료) 조현병, 정신분열병이 너무나 고통스럽다면??(ft. 조현병뜻, 조현병원인, 조현병증상, 조현병치료) 조현병은 정신분열병으로써 뇌에 장애가 발생한 것으로 볼 수 있다. 정신분열병(조현병)은 우리가 일반적으로 생각하는 경우보다 훨씬 많은 이가 이로써 고통받고 있다. 한국에 50만 명 정도가 이미 정신분열병(조현병)에 시달리고 있거나 이 질병의 가능성을 지니고 있다. 정신분열병(조현병)의 원인으로 유전적인 요인과 환경적인 요인이 있을 수 있으며, 두 요인이 복합적으로 작용할 수도 있다. 한편 뇌과학적으로는 신경전달물질인 도파민, 세로토닌의 불균형을 보임으로 발병한다고 얘기하고 있다. 정신분열병(조현병)의 증상으로는 환청이나 환시, 망상, 사고 과정의 장애 등이 있다. 이중 환청이 가장 흔하게 나타나는데, 이의..
과민성 대장증후군으로 아직 고통받고 있으신가요? (ft. 과민성 대장 정확히 알고 정확히 대처하자!) 과민성 대장증후군으로 아직 고통받고 있으신가요? (ft. 과민성 대장 치료, 증상 정확히 알고 정확히 대처하자!) 과민성 대장증후군은 배변 형태 변화와 복통, 복부 불편감이 있는 위장관 질환이다. 대장내시경이나 엑스선 검사를 받더라고 소화기관에는 특별한 원인이 발견되지는 않으며, 반복적으로 불쾌한 소화기 증상이 나타난다. 일반적으로 전체 인구의 7~15% 정도로 이 질환으로 고통받고 있으며, 여자가 남자에 비해 많다. 과민성 대장증후군은 환자의 정신적, 육체적 고통으로 사회생활, 직장생활에 심각한 영향을 끼친다. 과민성 대장증후군 환자는 대장 내에 적은 용량의 가스로도 심한 통증이 있을 수 있으며, 환자 다수는 만성적인 불안, 우울 등의 심리적 증상을 동반한다. 이런 심리적인 면은 뇌와 장 신경계가 연결..
소시오패스 인격장애 치료방법은 있는가? (ft. 소시오패스뜻? 히틀러가 소시오패스라고?) 소시오 패스는 자신의 성공을 위해 수단과 방법을 가리지 않고 나쁜짓을 저지르며, 이에 대한 양심의 가책을 느끼지 않는 이들을 말한다. 소시오패스의 예로는 추적자 드라마에서 강동윤(배우 김상중)을 들 수 있다. 강동윤은 평소 너그럽더라도 자신의 성공을 위해 살인까지 서슴지 않는다. 그리고는 이에 죄책감을 느끼지 않는다. 현실에서의 소시오패스의 예는 히틀러, 후세인과 같은 독재자들이 있다. 실제로 현실에서는 소시오패스가 사이코패스보다 많은데 우리 주변의 평범해 보이는 이들 중에 소시오패스가 존재할 수 있다. 통계학적으로 25명 중 1명이 소시오패스라는 것은 충격이다. 소시오패스는 주로 유년기시절의 사회, 환경적 결핍에 의해 나타난다. 그들은 자신의 감정조절 능력이 뛰어나고 타인의 감정을 잘 이용할 수 있다...
공황장애, 발작이란 무엇? (ft. 공황장애의 역사, 어원, 유래에서 치료법까지) 공황은 영어로 Panic이다. 이의 어원은 그리스 신화에서 시작한다. 그리스 신화에서 Pan(판)이라는 반인반수가 나온다. 판은 성격이 포악하여 낮잠을 방해받을 때 인간과 가축에게 공포를 불어넣는다 하여 Panic이라는 단어가 만들어졌다. 이런 공황은 생명에 위협을 느낄 정도의 상황에서 오는 급작스런 공포감이라 할 수 있다. 이에 생명에 위협을 느끼는 이 누구나 정상적으로 나타나는 몸의 반응이다. 하지만 공황발작은 특별히 위협을 느낄 상황이 아닌데 신체 경보가 오작동하기에 문제시된다. 공황장애에서는 심적불안과 발작, 이에 동반되는 다양한 신체증상들이 예고 없이 갑작스럽게 발생하게 되는 것이다. 이와같은 공황장애의 최초 기록은 J.A. Hope라는 영국 의사에 의한 것이다. 그는 심장내과의사였는데 그가 쓴..

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