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조효남 교수님
아인슈타인은 모든 것은 에너지라고 말함
의념
호흡
가이드
움직임
동작을 외우면 호흡가운데 더 집중되고 좋을듯
가이드가 있으니 의념화에 도움이 된다.
느림은 기억을 빠름은 망각을
천천히 하면서 자각의 힘을 기르는 것이 좋다
고요하게 계속 끊임없이 주시
아는자 주시자의 감각을 깨우는데 천천히 하는 것이 좋다
기공 실습 동작을 따라하면서 한편으로는 의념화의 힘에 대해 계속 생각했습니다. 즉, 사람은 생각이 있고, 그 생각이 한쪽 방향으로 강해지면 의념이 되며, 이는 바라는데로 이루어진다는 끌어당김의 법칙으로 연결되는 것 같습니다. 이에 기공을 하는 초보자로써 이런 의념을 올바르게 이끌어 줄 가이드가 필요하며, 그런 의미에서 더욱 실습 가운데 선생님의 음성가이드에 집중했던 것 같습니다. 한가지 아쉬운 것은 제 기기 상의 문제일지 모르나 음성이 크지 않아 중간에 몇번 흐름을 놓친 것입니다. 그래도 호흡과 동작을 천천히하는 가운데 오랜만에 느끼는 알아차림, 주시의 감각이 좋았고, 선생님의 이론 강의에서는 예전 읽던 명상 책들을 상기할 수 있어 좋은 시간이었습니다. 감사합니다.
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