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마음공부/명상, 요가, 단전호흡

김주환 교수 호흡 명상법 01

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김주환 교수 

 

아나빠나사띠에 이르는 길 

 

선생님 가시면 우리는 무엇에 의지해야 합니까? 

☞ 너 자신만을 섬으로 삼아 머물러라. 너 자신 외 다른 어떤 것에는 머물지마라. 진리를 섬으로 삼고, 진리 외에는 그 어떤 것도 의지하지마라.  

(홍수에 모든 것이 물에 휩쓸려 떠내려갈 때도 모래섬 위는 안전하다.)

 

자등명 법등명 : 네 자신과 법을 등불로 삼아라? 네 안에 등불을 밝혀라? 스스로 마음의 등불을 밝혀라? 자신의 등불로 빛을 내어라? 이는 오역임 

올바른 해석으로 자주 법주 요즘 많이 쓰임 

사념처(= 몸, 느낌, 마음, 법)에 의지하라 : 다른 외부 대상이나 사람에 의지하지말고, 나의 몸, 나의 느낌, 나의 마음, 나의 인식대상에 대해 알아차림 수행을 하라  

 

심지어 부처의 흔적에도 의지하지 말아라 = 초기 불교에서는 불상 조성을 금기시(우상 숭배 배격) = 고타마 사후 500년 이상 불상 조성은 없었음 


김주환 교수의 유튜브 모든 명상의 기본이 되는 쉽고도 위대한 호흡 명상법, 아나빠나사띠를 보고 있다. 한 단톡방 추천으로 명상하면 김주환이라고 추천을 받았는데, 막상 보니 정말 그렇다. 자등명 법등명이라는 널리 알려진 오역도 바로 잡는다. 흔히들 네 안에 등불을 밝혀라라고 많이 듣었고 나 또한 그랬다. 하지만 제자의 물음에 제대로 된 해석은 너 자신만을 섬으로 삼아 머무르라는 것이다. 이에 대한 근거로 원어까지 해석한다. 지금 38분가량 보았고 세번으로 나누어 볼 예정인데, 정말 많이 배울 것 같아 기대가 크고 감사하다.  

 

 

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