목차
1. 도입
2. 조현병, 조울증, 우울증 극복
3. 조현병 완치 훈련 관련 영상
4. 요약
조현병, 조울증, 우울증 등 마음이 아픈 사람들을 위하여..
1. 도입
현대시대를 살아가는 우리는 마음이 아픔을 너무나도 자주 경험하고 있다. 사실 모두가 이를 경험하지 않는 이는 없다고 할 정도로 병원에 가지 않더라도 평생을 살아가는 동안 한 번쯤 지나가는 감기처럼 정신병을 경험한다. 정도의 차이는 물론 있겠지만, 심할 경우 우리는 조현병, 조울증, 우울증 등이라 분류하며 극복에 노력한다.
마음이 아픈 것은 더 이상 남의 일이 아니다. 오늘날은 생활환경 복잡과 변화에 따라 우리 중 누구나가 이런 경험을 할 수 있으며, 자신이 모르는 와중에 이런 질환이 오기도 한다. 예를 들어 조현병이 심한 경우 망상이나 환청에 압도되면 본인 스스로 질환임을 알지 못하기도 하는 것이다.
특히나 현대에 살아가는 우리가 행복한 삶을 살아야 한다는 사회적 중압감을 느꼈을 때에, 성공에 대한 기대감이 상실되었을 때 등에 사회적으로 촉망받던 사람도 일순간에 우울증의 나락으로 떨어질 수 있다.
2. 조현병, 조울증, 우울증 극복
이에 우리는 조현병, 조울증, 우울증 등 마음의 병을 치유할 수 있는 방법론과 실천이 무엇보다 중요해진다. 개인적으로 이런 마음의 병에 사로잡혀 있으면, 정서적으로 부정적인 경향을 띠기에, 자연스레 암울한 생각과 감정을 마음속에 품고 여기서 헤어 나오지 못하게 된다.
이를 벗어나려면 당연 긍정적 심리를 갖고, 삶에서 우울, 불안, 분노 등을 행복, 만족, 기쁨으로 바꾸어야 하지만 말이 쉽지 조현병, 조울증, 우울증이 우리를 절망 안에서 제자리걸음 하게 만든다.
따라서 주위 사람들의 역할이 중요해진다. 한편으로는 가족이라는 이유로 이렇게까지 오랜 기간 얽혀 같이 고통받아야 하나 생각할 수도 있겠다. 하지만 마음의 병에 갇힌 사람은 자기 스스로 바뀌는 것이 어렵다. 오히려 가족이 바뀌는 것이 쉽다.
그럼에도 불구하고 각박한 현실 속에서 가족이 더 불안하고 절망하고 분노하는 경우가 많다. 환자보다 더 절망하여 그냥 다 같이 죽자는 극단적인 표현까지 하기도 한다.
더 일반적인 경우는 넌 의지가 부족한 거야, 충분히 하루에 한 가지씩 바꾸어 나갈 수 있잖아. 긍정적인 사고를 갖도록 무엇을 해봐. 등등으로 환자에게 접근한다. 하지만 마음의 의지가 꺾인 환자의 상태에서는 일반인처럼 그것이 여간 되지가 않고 더 좌절에 빠지는 경우가 허다하다.
3. 조현병 완치 훈련 관련 영상
대한정신장애인가족협회의 임원의 말에 따르면, 우리 아이가 아프지 않았더라면 저는 제 잘난 줄만 알고 살았을 거라면서 하늘이 무너지는 줄 알았는데 이젠 다른 아픈 사람도 쳐다보게 된다고 얘기하기도 했다.
이처럼 생각하는 것은 정말 쉽지가 않다. 앞서 가족이 무관심하지 않고 환자에 대한 배려와 인나가 필요하다는 취지로 적기는 하였지만, 위와 같이 자기 자식 뿐만아니라 다른 타인의 아픔까지 품을 수 있다는 것은 위대하다.
4. 요약
오늘은 조현병, 조울증, 우울증 등 마음의 병과 관련하여 알아보았다. 사실 내 자신이 마음의 아픔을 달래건 자신의 가족 중 한 명의 아픔을 달래건 우리는 모두 인간으로서 더불어 살아가는 사회적인 존재이다. 조현병, 조울증, 우울증 등으로 고통받는 모든 이가 더불어 치유할 수 있는 그런 위안받는 사회가 조성되었으면 하는 바람이다. 언제나 우리 자신도 마음이 아플 수 있다는 것을 상기하면 조금 더 도움의 손길이 증가하지 않을까 생각하는 바이다.
